Tag: obesidade
Dormir bem faz toda a diferença para sua saúde!
Leticia Muniz 02/05/2022 2 Comentários Leitura: 3 min
Olha só quantos benefícios… 1) Diminui o risco de doenças cardiovasculares Uma pesquisa da Warwick Medical School, nos EUA, ao longo de 25 anos, que acompanhou mais de 470 mil pessoas em 8 países, mostra que a privação prolongada do sono ou acordar várias vezes durante a noite aumenta o risco de acidentes vasculares cerebrais […]
Menopausa sob controle – Dá-lhe alimentação saudável e atividade física !!!
Leticia Muniz 27/03/2022 2 Comentários Leitura: 4 min
Pesquisas têm trazido cada vez mais evidências de que a dieta e a atividade física têm papel importante na prevenção de problemas relacionados à menopausa. 1) Um estudo da Universidade de Massachusetts e da Universidade Harvard, ambas nos Estados Unidos, indica a proteína de origem vegetal como possível aliada contra a menopausa precoce. 2 041 […]