A alma do negócio…

Faz parte da inquietude humana buscar constantemente caminhos para melhorar, evoluir… Isso é sempre bom.
E a internet permitiu uma verdadeira revolução, colocou um universo de informações em nossas mãos.

Mas o enorme volume de informações e a forma desorganizada como estão disponíveis nos dão a sensação de sermos soterrados pelas informações, o que pode nos levar à paralisia ou, se tivemos experiências negativas, até à desconfiança.

Essa foi a motivação para a criação desse canal de saúde, que pretende abordá-la através de todas suas facetas, de forma concisa e com embasamento sólido e confiável.

Afinal, saúde precisa ser de corpo e alma…

Como você alimenta seu corpo e sua alma?…

A quais desafios físicos e mentais você se expõe?…

Como está seu equilíbrio entre corpo e mente?…

O canal aborda temas como

• Emagrecimento saudável,
• Saúde, inclusive alimentação e saúde emocional,
• Boa forma,
• Problemas estéticos típicos (celulite, estrias, barriga),
• Entre outros,

Vistos por diferentes perspectivas, tais como

• Nutrição,
• Medicina Integral,
• Atividade física (Fitness, Fisiologia do Exercício),
• Estética e Fisioterapia Dermato-Funcional,
• Psicologia e Programação Neurolinguística.

Com base em sólidos conhecimentos na área de saúde, esse canal pretende:

• Permitir seu “empoderamento”, compilando, estruturando, condensando e avaliando conteúdos disponíveis na internet e, com isso,
• Ajudar você na sua trajetória rumo a mais saúde, beleza, bem-estar e autoestima;
• Ajudar você a entender melhor o seu problema e, com isso, encontrar os caminhos mais indicados (no seu caso!) para solucioná-lo;
• Mostrar como é importante enxergarmos as coisas por um prisma mais amplo, entendendo que problemas são multifatoriais, ou seja, têm várias causas e, por isso, só terão solução eficaz se abordados por diferentes prismas.
  Alguns exemplos:
  – Se você deseja emagrecer, o problema pode estar por exemplo naquilo que você come, no seu status físico (grau de sedentarismo), na forma como você interage com a comida, ou mesmo em algum problema metabólico. Martirizar-se focando exclusivamente numa dieta restritiva, se o seu problema está na relação das suas emoções com a comida, não será a solução ideal para você a médio/longo prazo.
  – Se você trata sua celulite focando na gordura localizada, mas o problema central são suas fibras de colágeno, em forma de fibrose ou flacidez, você não obterá sucesso.

Embarque nessa conosco…

A idealizadora do projeto Alma do Corpo

Meu nome é Leticia Muniz.
Sempre fui uma criança inquieta e apaixonada por temas relacionados a saúde, alimentação, boa forma e beleza. Aquele tipo de menina que adorava testar receitas caseiras de tratamentos para pele e cabelo bem como os programas de ginástica da Revista Boa Forma. Quantas mulheres não se identificam com isso?… rsrsrs

Ler sobre assuntos relacionados à saúde e conviver mais proximamente com médicos entre outros profissionais na área de saúde sempre fez parte da minha vida.

Mas minha inquietude e paixão me levaram a um próximo nível: Após encerrar uma carreira como bailarina clássica profissional, na Alemanha, resolvi estudar Ciência dos Esportes e Cinesioterapia em Leipzig. Tive a honra de estudar numa universidade histórica[1] ser aluna de professores lendários como Kurt Tittel (Anatomia), Dietmar Luppa (Fisiologia, Bioquímica e Nutrição), Martin Busse (Medicina do Esporte e Cardiologia), Oliver Stoll (Psicologia) entre muitos outros. Após alcançar o nível de mestrado, acumulei experiência profissional em diversos estabelecimentos de saúde na Alemanha.

Ao retornar ao Brasil em 2009, após mais de 15 anos vivendo na Alemanha, minha trajetória profissional acabou me levando progressivamente à área administrativa. Acumulei cursos na área e dei mais um grande passo: um MBA em Gestão Empresarial pela London School of Business and Finance / Concordia University St. Paul, Minnesota.

Minha última posição no mercado de trabalho formal foi como diretora de uma clínica de cirurgia plástica no Rio de Janeiro, onde permaneci durante quase 5 anos.

Mas a sementinha da saúde se manteve viva dentro de mim.

Agora, motivada pela minha paixão pelo tema e estimulada pelo meu círculo mais próximo e ex-pacientes com quem mantive uma relação de amizade, amadureci a ideia, fiz com que essa semente enfim germinasse e abracei o projeto de dedicar minha energia integralmente à saúde, ao bem-estar e à boa forma de todos aqueles que querem realmente dar um passo à frente e assumir uma atitude bem informada e proativa rumo a mais vigor, beleza e autoestima.

Se penso que é tarde para dar início a reste projeto aos quase 50 anos de idade? Absolutamente não. Tudo acontece no tempo certo. E todas as experiências não só profissionais, como também pessoais que passei ao longo dessa minha eclética jornada até aqui tiveram um porquê, trouxeram aprendizados e me permitiram ver a vida por diferentes perspectivas, entender os percalços de diferentes realidades, dar diferentes focos e ênfases às coisas.

Sim, sou humana. Sei o que é:

• Lidar com um trabalho sedentário que me consumia de segunda a segunda, em incontáveis horas diárias;
• Sofrer de compulsão alimentar, bulimia, anorexia;
• Ter uma doença que me limitou a mobilidade e desestabilizou totalmente meu metabolismo;
• Passar por diversos quadros clínicos e pós-cirúrgicos que me levaram a engordar e perder massa muscular massivamente…
• E, o mais importante, me reerguer repetidas vezes depois de tudo isso.

Minha vida, como a sua, é feita de altos e baixos. E tenho cada vez mais consciência de que é com os “baixos” que mais aprendemos, crescemos e nos fortalecemos.

Por isso, poder fazer daquilo que amo o meu objeto de trabalho, poder ajudar pessoas a vencer barreiras e cuidar da sua saúde e seu bem-estar como um todo é para mim uma grande realização no meu processo evolutivo.

 

[1] A Universidade de Leipzig é, depois da Universidade de Heidelberg, a segunda mais antiga da Alemanha, tendo sido fundada em 1409. Nela estudaram figuras ilustres como Goethe (escritor e poeta, séculos XVIII-XIX), Leibniz (matemático, filósofo, historiador, diplomata e conselheiro político do Iluminismo alemão, séculos XVII-XVIII), Nietzsche (filólogo e filósofo, século XIX), Richard Wagner (compositor de música clássica, século XIX) e Angela Merkel (chanceler alemã desde 2005).

 

Para quem é esse canal?

Esse canal oferece compila, estrutura e avalia conteúdo de aprendizado e informação para aquelas pessoas que:

• têm real vontade de alcançar algum objetivo em relação à sua saúde, boa forma e bem-estar;
• se dispõem a assumir um compromisso sério, mas não sabem muito bem por onde começar;
• quer e/ou precisa emagrecer, já tentou várias dietas que não surtiram efeito a médio/longo prazo, está cansado(a) do efeito sanfona e até mesmo “maltratou” seu organismo com dietas mirabolantes e restritivas;
• quer se dedicar à sua saúde, mas precisa de algo num formato que lhe permita otimizar seu tempo de modo a permitir que você mantenha uma rotina saudável a médio/longo prazo;
• já sempre foi ávido(a) por conhecimento e informações de qualidade sobre saúde, mas se depara com muito conteúdo de qualidade e fonte duvidosa na internet;
• está cansado de ter acesso a uma “enxurrada” de informações sobre saúde, mas, “baratinado(a)” pelo excesso de informações, seguir inerte e pretende focar numa única fonte confiável e ampla para enfim passar à ação rumo a uma SUPERSAÚDE…

tem TUDO A VER COM VOCÊ !!!

NÃO é indicado para aqueles que NÃO estiverem dispostos a se dedicar para colocar em prática o conteúdo que aprenderão no curso! SEM A PARCELA DE CONTRIBUIÇÃO DO PRÓPRIO PARTICIPANTE, o curso é como um livro que é comprado mas deixado na prateleira ou uma ferramenta que é adquirida mas nunca utilizada…